În data de 8 iunie 2024, Fundația Județeană pentru Tineret Alba a organizat un workshop de pictură terapeutică, ce a oferit tinerilor oportunitatea de a-și explora emoțiile și de a se exprima creativ prin intermediul culorilor și al picturii pe pânză. Workshop-ul de pictură terapeutică a fost o experiență unică și profundă pentru tinerii participanți. Prin intermediul culorilor și al actului creativ, tinerii au putut să-și exprime emoțiile și trăirile într-un mod nonverbal, să se conecteze cu propriul interior și să descopere noi modalități de a face față provocărilor emoționale. Atelierul a fost ghidat de îndrumătorul artistic Ciortea Ana-Maria, care a creat un mediu sigur și deschis pentru explorarea emoțională și artistică.
Participarea la acest workshop a adus tinerilor o serie de beneficii:
- DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE: Prin explorarea și exprimarea emoțiilor prin intermediul picturii, tinerii au învățat să își identifice și să își înțeleagă mai bine propriile trăiri, să le accepte și să le gestioneze într-un mod sănătos.
- AUTOCUNOAȘTERE: Procesul creativ i-a ajutat pe tineri să se conecteze cu propriul interior și să descopere noi aspecte ale personalității lor.
- EXPRIMAREA CREATIVĂ: Tinerii au învățat să își exprime emoțiile și gândurile într-un mod nonverbal, prin intermediul culorilor și al formelor.
- RELAXARE ȘI GESTIONAREA STRESULUI: Pictura terapeutică a avut un efect calmant și relaxant asupra participanților, ajutându-i să își reducă nivelul de stres și anxietate.
- ÎMBUNĂTĂȚIREA STIMEI DE SINE: Realizarea unei opere de artă și aprecierea acesteia de către ceilalți participanți a contribuit la creșterea încrederii în sine a tinerilor.
