Fundația Județeană pentru Tineret Alba a oferit tinerilor o experiență unică joi, 3 octombrie 2024, prin intermediul atelierului de terapie prin artă “Schimbarea”, organizat la Centrul de Tineret Alba Iulia. Sub îndrumarea atentă a artistei Ana-Maria Ciortea, participanții au explorat puterea vindecătoare a artei și au învățat să își exprime emoțiile legate de schimbările din viață prin desen și culoare.
O călătorie artistică spre interior:
Atelierul “Schimbarea” a fost conceput ca un spațiu sigur și primitor, unde tinerii s-au putut conecta cu ei înșiși și au putut naviga prin tranzițiile vieții lor prin intermediul artei. Evenimentul s-a desfășurat în mai multe etape:
- Introducere în terapia prin artă: Participanții au fost introduși în conceptul de terapie prin artă și au aflat despre beneficiile sale pentru sănătatea mentală și emoțională.
- Sesiune de desen: Tinerii au avut la dispoziție o gamă variată de creioane colorate și au fost ghidați prin exerciții creative menite să le stimuleze exprimarea emoțională și creativitatea.
- Discuție de grup: Într-un cadru deschis și relaxat, participanții au putut împărtăși experiențele lor și au discutat despre descoperirile făcute în timpul sesiunii de desen.
- Reflecție personală: La final, fiecare participant a avut timp să reflecteze asupra creațiilor sale și asupra modului în care procesul de desen i-a ajutat să înțeleagă mai bine schimbările prin care treceau.
Beneficiile atelierului “Schimbarea”:
- Exprimarea emoțiilor: Atelierul a oferit tinerilor o modalitate sănătoasă și creativă de a-și exprima emoțiile, contribuind la reducerea stresului și a anxietății.
- Îmbunătățirea stării de bine: Prin intermediul artei, participanții și-au putut explora sentimentele, au putut procesat experiențele dificile și și-au putut îmbunătăți starea generală de bine.
- Autocunoaștere: Procesul creativ i-a ajutat pe tineri să se cunoască mai bine pe ei înșiși și să descopere noi resurse interioare.
- Dezvoltarea creativității: Atelierul a stimulat imaginația și creativitatea tinerilor, încurajându-i să gândească în afara tiparelor.
- Socializare: Discuțiile de grup au facilitat interacțiunea și crearea de noi legături între participanți.
Competențe cheie dezvoltate:
- Conștiință și expresii culturale: Prin explorarea emoțiilor și exprimarea acestora prin intermediul artei.
- Comunicare în limba maternă: Prin împărtășirea experiențelor și participarea la discuțiile de grup.
- Competența de a învăța să înveți: Prin descoperirea unui nou mod de a învăța și de a se dezvolta personal.
- Competențe sociale și civice: Prin interacțiunea cu ceilalți participanți și crearea unui sentiment de apartenență la un grup.
Atelierul “Schimbarea” a fost o experiență memorabilă și transformatoare pentru tinerii participanți, demonstrând încă o dată puterea vindecătoare a artei și importanța exprimării emoționale.
