Centrul de Tineret Alba Iulia a organizat joi, 15 august 2024, un atelier special de terapie prin artă cu tema “Trecerea”. Sub îndrumarea artistei Ana-Maria Ciortea, tinerii au avut ocazia să exploreze și să își exprime emoțiile legate de tranzițiile din viață prin intermediul desenului și culorilor.
Desfășurarea evenimentului:
Atelierul “Trecerea” a fost structurat în mai multe etape, oferind participanților o experiență completă și benefică:
- Introducere în terapia prin artă: Tinerii au aflat despre conceptul de terapie prin artă și despre beneficiile sale pentru sănătatea mentală și emoțională.
- Sesiune de desen: Participanții au fost încurajați să se exprime liber prin desen, utilizând o gamă variată de creioane colorate. Exercițiile creative i-au ajutat să exploreze tema “trecerii” și să își transpună emoțiile pe hârtie.
- Discuție de grup: La finalul sesiunii de desen, tinerii au avut ocazia să împărtășească experiențele lor și să discute despre descoperirile făcute în timpul procesului creativ.
- Reflecție personală: Fiecare participant a avut timp să reflecteze asupra creațiilor sale și asupra modului în care desenul l-a ajutat să înțeleagă și să accepte tranzițiile prin care trece.
Beneficii pentru tineri:
- Exprimarea emoțiilor: Atelierul a oferit un spațiu sigur și creativ pentru exprimarea emoțiilor legate de tranzițiile din viață, fie că este vorba de schimbări personale, școlare sau profesionale.
- Îmbunătățirea sănătății mentale: Terapia prin artă contribuie la reducerea stresului, a anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine.
- Autocunoaștere: Prin procesul creativ, tinerii au avut ocazia să se cunoască mai bine pe ei înșiși și să descopere noi modalități de a face față provocărilor.
- Dezvoltarea creativității: Atelierul a stimulat creativitatea și imaginația participanților.
- Socializare: Discuțiile de grup au facilitat interacțiunea și crearea unui sentiment de comunitate și sprijin reciproc.
Competențe cheie dezvoltate:
- Conștiință și expresii culturale: Prin explorarea emoțiilor și exprimarea acestora prin intermediul artei vizuale.
- Comunicare în limba maternă: Prin împărtășirea experiențelor și participarea la discuțiile de grup.
- Competența de a învăța să înveți: Prin experimentarea unei noi modalități de exprimare și de gestionare a emoțiilor.
- Competențe sociale și civice: Prin interacțiunea cu ceilalți participanți și crearea unui sentiment de apartenență la un grup.
Atelierul “Trecerea” a fost o experiență valoroasă pentru tinerii participanți, oferindu-le un instrument creativ și eficient pentru a naviga prin provocările vieții și a-și dezvolta reziliența emoțională.